I lugnet i Spanien finns tid att reflektera! 

I det förra poddavsnittet pratade jag med Eyla Ferenczy 

som strax innan vårt samtal gett mig en behandling i Emotion Code. 

Då insåg jag att gamla livsmönster börjar lösas upp genom att uppmärksamma dem och förstå dem, så att de blir sedda, förstådda och långsamt integrerade. 

I det här avsnittet vill jag prata just om det – om att bryta gamla livsmönster, och om varför djupgående förändring tar tid och är en del av själva läkningen.