In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Emotionen - insbesondere Angst - wirklich entstehen.
Entgegen der weit verbreiteten Annahme sitzt Angst nicht einfach in der Amygdala. Dieses Modell ist veraltet.
Ich erkläre, wie Emotionen heute neurowissenschaftlich verstanden werden:
als dynamisches Zusammenspiel von Gehirnnetzwerken auf Grundlage von  

• Körperwahrnehmung 
• Erfahrung 
• Kontext

Dieses Wissen ist nicht nur spannend, es ist vor allem entlastend. 
Denn wenn Angst kein defektes Alarmsystem ist, sondern ein sinnvoller Prozess, verändert das unseren Umgang damit grundlegend.