“Definitionen av galenskap är att göra samma sak, om och om igen och förvänta sig ett annat resultat” - Albert Einstein

Hur kan detta citat hänga ihop med majoriteten av människors hälsa, självbild och även något som kallas "the snap back effect"?

I detta avsnitt berättar Azita om just hur allt hänger ihop och hur hon ser på det här med holistisk hälsa utifrån sitt perspektiv, med en gedigen grund som Lic. ICF Coach, Lic. Personlig tränare, Holistisk coach samt Restorativ/Yin Yoga instruktör.

Många gånger när vi tänker på ordet hälsa, så tänker vi på saker som vår kropp, träning och maten vi äter. Även om det är en viktig del av pusslet, så är det kanske ändå inte riktigt hela pusslet och kanske inte där hälsa egentligen börjar.. Hälsa kanske börjar någonstans på insidan av oss och är kopplat till ordet relation, när vi blir medveten om det, öppnar det upp för ett helt nytt pussel att läggas, ett pussel med versionen av dig själv, som du önskar vara.

Är du nyfiken på att följa Azita och ta del av hennes liv? Kanske vill du göra en förändring i något område, eller känner att livet skaver, men du vet inte riktigt vart du ska börja? Du hittar henne på Instagram @lifecoach_azita

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.