Masa praktycznych wskazówek i cennych informacji. Min:

-Na czym polega dieta MIND?-Jakie składniki jeść, aby mózg lepiej funkcjonował?-Jakie mamy dowody na to, że dieta MIND chroni przed Alzheimerem?-Jak cukier wpływa na mózg?-Czy dieta MIND przeciwdziała depresji?-Na ile dieta MIND tak na prawdę może wpłynąć na naszą wydolność intelektualną?

Razem zbudujemy motywację na kolejny tydzień!