Mauro Guiselini
Mestre em Educação Física
Doutorando em Educação Física
50 anos de experiência prática
33 livros publicados
www.mauroguiselini.com.br
www.ctmultifuncional.com.br

Mauro Guiselini Mestre em Educação Física Doutorando em Educação Física 50 anos de experiência prática 33 livros publicados www.mauroguiselini.com.br www.ctmultifuncional.com.br

# 19 - Comece sem ansiedade - Mauro Guiselini - Xô Sedentarismo

Nós somos um movimento que quer ajudar a despertar a consciência para um estilo de vida mais ativo e saudável. Que quer ser a faísca para você conseguir adotar um estilo de vida mais ativo e consequentemente mais saudável e disposto. Aceite o desafio de passar a monitorar os seus passos e acumular mais de 50.000 passos por semana. Que tal pensar em 70.000 para ficar com uma pequena folga. Nós desejamos que você tenha disposição para viver e isto só é possível através de um estilo de vida ativo.

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