A auto sabotagem pode ser entendida como um processo de crenças internas que nos levam a ter comportamento e ações limitadores, num processo de repetição que são prejudiciais para a nossa vida e relações.

No episódio de hoje, convidamos o psicólogo Mateus Henrique para conversarmos sobre como identificar a auto sabotagem, como ela afeta na nossa vida pessoal, profissional e emocional, além das nuances específicas que podem ocorrer com pessoas LGBTQIAP+.

Aproveitamos para compartilhar nossas próprias experiências dentro dessa crença limitante que nos afeta constantemente e que pode estar afetando você também. Vem ver esse papo sério das comadres!

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