In questo episodio il caro Matthew ci illustra i suoi personali 10 comandamenti che lo aiutano ad affrontare ogni giornata. Una puntata leggera, condita da discussioni e divagazioni su come affrontare le proprie giornate in un modo magari differente.

La sigla è "Two Steps Back" di Jules Gaia, con la voce di Andrea Romeo di Voce Senza Filtri: https://www.instagram.com/vocesenzafiltri/