Denn ich glaube, dass sehr viele Menschen (und ich gehöre definitiv auch dazu) sich ihren Alltag häufig sehr stressig gestalten. Die eigenen Ansprüche, Verpflichtungen und eine ganze Reihe anderer To Do's führen dazu, dass wir viel zu wenig auf uns selbst achten und uns keine Zeit für Entspannung einplanen.

In der Podcastfolge spreche ich darüber:

- Warum ich es so wichtig finde, im Alltag mehr auf das eigene Bauchgefühl zu hören

- Wieso Entspannung so wichtig ist

- Und wie ich mit stressigen Situationen umgehe

Was hilft dir dabei, deinen Alltag entspannter anzugehen? Schreib mir doch gerne auf Instagram unter: instagram.com/laura.quickert

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! 😊

Gedicht Copyright by Laura Quickert 2021

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Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031

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Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire

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