(Re)Naître

19. Post-Partum : qu'est-ce qu'on mange ?

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Qu'est-ce qu'on mange quand on vient d'accoucher ? Quels aliments faut-il privilégier pour aider son corps à se régénérer après 9 mois de grossesse et un accouchement ?


Dans cet épisode je te donne des pistes pour avoir une alimentation bénéfique pour ton corps et ton esprit.

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✨ Je t'aide à vivre ton post-partum de rêve et à créer la maternité qui te ressemble pour être pleinement actrice de ta nouvelle vie :

  • Le Projet de l'Après (pré-natal) : un accompagnement complet que tu peux faire solo ou en couple qui mêle connaissances et pratique. On a trois séances ensemble dont une pendant ton post-partum, des modules vidéos ou audio qui balaient TOUS les sujets (des maux du post-partum à la création du lien avec son bébé) et tu as aussi un plan post-partum personnalisé, un carnet d’alimentation, des cartes étapes à consulter, un kit de nidification avec tous les essentiels que j’envoie chez toi : https://josephinemuguet.fr/le-projet-de-l-apres
  • Séances individuelles d’une heure avant ou pendant ton post-partum si tu as besoin de soutien : https://josephinemuguet.fr/seance-individuelle

    • 📞 Tu as envie de te faire accompagner mais tu as encore des questions ? Tu peux réserver ton premier échange gratuit directement par là : https://calendly.com/josephinemuguet/appel-decouverte

    👉🏻 Viens discuter avec d'autres parents sur Instagram : http://instagram.com/coaching_parental

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    Générique : Music from #Uppbeat (free for Creators!):

    https://uppbeat.io/t/hartzmann/paradise-island
    License code: LSEVAYKJMXYYFIEF

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    (Re)NaîtreBy Joséphine Muguet
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