In der heutigen Folge verrate ich dir, wie ich aus meiner Komfortzone herausgehe: durch die Motivation, etwas in Bewegung zu bringen – und mich dadurch selbst zu bewegen. Dabei habe ich mein Nervensystem oft ganz schön herausgefordert und durfte nach und nach lernen, bewusst Ruhephasen einzubauen.

Trotzdem gibt es immer wieder Projekte, Vorhaben und Entscheidungen, die einfach gemacht werden müssen. Dinge, die die Komfortzone sprengen – ob wir bereit sind oder nicht. In dieser Episode erzähle ich dir von solchen Momenten und möchte dich dazu inspirieren, deine eigenen „Quantensprünge“ zu wagen, um deine Komfortzone zu verlassen – mit den Motiven, die wirklich aus dir selbst kommen.

Dabei darf jeder für sich hineinfühlen:

Einige meiner Beispiele sind ganz bewusst „riesig“ gewählt. Genau das verändert etwas in unserem System – denn wir können uns meist viel mehr zutrauen, als wir glauben.

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Viel Freude und Inspiration!

Von Herzen,

Martha

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