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Hoy te voy a presentar

Amy Cuddy:El lenguaje corporal moldea nuestra identidad

Te presento el resumen de la charla TED de Amy Cuddy, la cual he descubierto al realizar una búsqueda de las charlas TED más vistas de todos los tiempos, apareciendo esta en el segundo lugar tras la charla de Ken Robinson: las escuelas matan la creatividad.

Amy Cuddy es psicóloga, y en esta charla TED explica cómo las “posturas de poder” modifican tus niveles cerebrales de testosterona y cortisol, mejorando así tus probabilidades de éxito al dar lo mejor de ti mismo.

Las “posturas de poder” son aquellas en las que muestras una actitud de seguridad y confianza en ti mismo, aún cuando realmente te sientas inseguro mientras las realizas.

La charla TED de Amy Cuddy pone de manifiesto que el lenguaje corporal determina cómo nos ven los demás, pero al mismo tiempo por sí mismo también puede modificar el cómo nos vemos a nosotros mismos.

Comencemos...