Столетиями русская баня является неотъемлемой частью нашей культуры. Всё о пользе, правилах парилки и противопоказаниях с ведущим банщиком «Termoland» Максимом Бурягиным.01:25 – Положительные качества бани02:56 – Отличие русской бани04:42 – Как выбрать веник07:30 – Противопоказания09:00 – Правила парилки12:35 – Влияние бани на организм16:45 – Как определить температуру18:45 – Хороший банщик22:25 – Банная шапочка________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Группа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcast________________________Городской курорт «Termoland»https://www.instagram.com/termo.land/Максим Бурягинhttps://www.instagram.com/maximburyagin/________________________Подкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Эпизоды выходят при информационной поддержке Федерации бокса МосквыОсобую благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️[email protected]