​​Spiegelhonger is het verlangen om weerspiegeld te worden in de blik van een ander. Om iemand te ontmoeten die niet alleen naar je kijkt, maar je echt ziet. In je strijd, je verdriet, je kracht, je imperfectie. Je hele zijn. Zónder oordeel. Zónder oplossingen. Maar met oprechte aanwezigheid.

Wat als de diepste hunkering geen aanraking is, maar écht gezien worden?

In deze indringende aflevering van mijn podcast duiken we in het thema spiegelhonger – het stille, vaak onuitgesproken verlangen om weerspiegeld te worden in de blik van een ander. Het verlangen om bevestigd te worden in je bestaan, juist in periodes van verlies, rouw, burn-out of relatieproblemen.

🔍 Wat je kunt verwachten:

• Wat is spiegelhonger precies? En hoe verschilt het van huidhonger?
• Een krachtige casus: Marlies, die zich afvraagt of iemand haar nog écht ziet.
• Waarom “gezien worden” geen luxe is, maar een basisbehoefte.
• De rol van de therapeut: durf jij de stilte te dragen?
• Praktische tips voor professionals die met verlies, rouw of trauma werken.
• Hoe spiegelhonger zich manifesteert bij kinderen (en hoe we daarop kunnen reageren).
• De innerlijke strijd van hulpverleners die ‘iets willen doen’, terwijl aanwezigheid vaak genoeg is.

🎯 Voor wie is deze aflevering?

• Hulpverleners, coaches en therapeuten die werken met verlies en rouw.
• Mensen in een fase van verandering, scheiding of eenzaamheid.
• Iedereen die zich weleens afvraagt: Word ik eigenlijk nog écht gezien?

💛 Belangrijkste boodschap:

Spiegelhonger is geen probleem dat opgelost moet worden. Het is een diepe, menselijke behoefte die vraagt om oprechte aandacht. En juist door er gewoon te zijn, kun je als professional of naaste een wereld van verschil maken.

 

Heb jij onderwerpen die je graag behandeld wil zien? Laat het me weten!

Wil jij meer weten over hoe je kunt begeleiden bij verlies? Schrijf je in voor mijn gratis webinar. Je kunt kiezen uit volwassenen begeleiden bij verlies, of kinderen en jongeren begeleiden bij verlies.

Kijk ook op de website van de Academie voor Verlies voor blogs over begeleiden bij verlies.

Wil jij de gratis minitraining “Verlies verzekerd” ontvangen? Je kunt hem hier aanvragen.