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Sin reflexiones, ESCUCHARLO A EL

1) Presentacion

2) ¿Cómo conseguir una espalda Sana?

3) Consejos para entrenar sin perjudicar la Espalda

4) ¿Paloff press está contraindicado?

5) Dolor y espalda y trabajo acuático

6) BIG 3 de Stuart Mcgill

7) ¿Trabajar más de 30 ´´ en isometrías?

8) Hollowing vs Bracing y relacion con hipopresivos

9) Fisioterapeuta y Entrenador. Relaciones y ámbitos actuación.

10) ¿Cómo evitar operarse de hernia de disco?

11) ¿Cómo está la espalda del experto en espalda?

12) Forma de entrenar de Stuart Mcgill

13) Consejos positivos y negativos

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