Was nehme ich aus 2023 für mich in Bezug auf mein Nervensystem mit?

Definitiv Vieles, aber eines ganz besonders: für deinen Körper bzw. dein Nervensystem gibt es keine schnelle und einfache Lösung, die dir den Prozess und den manchmal anstrengenden Weg erspart.

Ich spreche in dieser Folge über die Intention mit der die meisten Menschen Trends wie Heilfasten, Kuren, Meditationskursen etc. folgen und warum genau das den meisten zum Verhängnis wird.

Die Gesellschaft und das Marketing sind nicht auf Nachhaltigkeit ausgelegt. Unser Nervensystem hingegen schon. Und das frustriert am Ende des Tages viele Menschen, weil eine langfristige Verhaltensänderung ausbleibt.

Ich teile mit dir meine klare Meinung zum Thema Trends und warum du definitiv nicht jedem Trend blind hinterherrennen musst, um gesund und stressfrei zu leben.

Ich freue mich über deine Bewertung, wenn dir der Podcast und die Folge gefallen. Ganz viel Spaß beim Reinhören!

Wenn du dich bei vielen Dingen hier erkennst, dann melde dich ganz unverbindlich für ein kurzes Kennenlernen für mein 1:1 Coaching: ⁠Kalender⁠⁠⁠⁠

Verlinkung zur Folge #7: Veränderung nachhaltig leben? Warum uns das so schwer fällt

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