काल या मृत्यु को जीतकर अमरत्व प्राप्त करने की चार यौगिक साधनाएँ - प्राणायाम, भ्रूमध्य में अग्नि का ध्यान, मुख से वायुपान तथा मुड़ी हुई जिह्वा द्वारा गले की घाँटी का स्पर्श