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192 自由，是能选择让谁出现在我的床上 ｜鸟鸟✖️兔子

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「真正的自由与力量，或许并不来自于频繁地更换伴侣，去寻找更“对”的人；而是来自于有意识地去辨别：此刻，我的床上躺着哪些“声音”？然后，练习对自己说：我可以选择，不让那些指责、规训我的声音，出现在我的床上。」

这一期是两个咨询师的对谈。兔子用她沉稳有力的提问，帮我梳理了做性咨询师的6年，以及从性教育博主转做咨询师的历程。

推荐兔子的小宇宙：心生菌落。在这里可以听到兔子和咨询师、艺术家朋友的对谈，了解自我照顾和疗愈、了解咨询可以做什么。

兔子的公众号：疯兔子既要又要

Shownotes：

01:32 为什么人们会走进性咨询师的办公室？男性来访的常见困惑：癖好羞耻、欲望差异与不安全感；女性来访的议题：分手、离婚、多元关系与嫉妒

10:36 咨询室里的经典隐喻：“床上有谁？”——长辈、规训、羞耻感
13:32 被嘉宾“欺骗”的经历：“家nu”的故事居然是他编造的
19:57 从崩溃到转念：“做不到，其实也是一种真实”
26:19 鸟鸟开启性咨询师之路的心路历程
37:40 作为咨询师，如何在关系中守住边界又保持诚实
48:19 我们的助人经验分享：如果你感到羞耻，不如换一种“语言”来表达
54:24 去殖民化的助人技术与鸟鸟的自我转变
01:08:09 被攻击、被揭穿，也可能成为养分
01:17:01 当故事被重新命名，羞耻也能转化成力量

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