OJOS FLEXIBLES

195.- ¿Por qué los miopes duermen menos y peor?


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Según un estudio realizado por optometristas en la Universidad de Flinder, en Australia, ha concluído que los miopes tienen ritmos circadianos más retrasados y producen menos melatonina.


Esto les provoca alteraciones en el sueño y que éste sea de menor calidad.


Te cuento más en el episodio.


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OJOS FLEXIBLESBy Mar Bueno