199吃到堡

SUZUKI THE NEW Jimny 硬派越野本格進化登場！

搭載 ALLGRIP PRO、ACC 主動式車距巡航

無論穿梭城市或深入荒野皆能從容駕馭

探索沒有界線，開啟你的下一場冒險

https://fstry.pse.is/9pbmu5

—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——

吉時保： https://fstry.pse.is/9mtbvu

免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘

新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

【免責聲明】
瘦瘦針（GPL-1針劑）在臺灣屬於醫師處方藥。本集節目中提及的診斷與治療內容僅為個人就醫經驗分享，每個人的身體狀況與適用療程皆不同，請勿自行購買或施打相關藥物，務必先諮詢專業醫師並經完整評估後再進行治療。

近期有在追蹤我本人限動的朋朋們應該都有發現
我整個人縮小了一個尺碼！
根據某位朋友的精準形容：「蟹堡瘦得不成人形」
今天來賓我們就邀請到一切的始作俑者－黃醫師

到底什麼是瘦瘦針？
我打的是猛健樂嗎？
我到底花了多少錢？瘦了幾公斤？
打瘦瘦針會有哪些副作用？
這半年來我無數次的回答這些問題
希望可以給正在思考自己要不要“入坑”的朋友們一點方向

你也想要打瘦瘦針嗎？
你的健康也亮起紅燈了嗎？
你也有心中的目標身材想達成嗎？
那就來聽聽這集節目，
或是直接到全裕診所去黃院長做諮詢吧！

全裕診所：https://maps.app.goo.gl/pqFkwdu3xTmWS79t5

加入會員，支持節目： https://199baoffet.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clpjxmw1q00lk010vfiau3ewx/comments

「我們老了要活出自己的樣子，就算不開心也告訴自己，這個狀況會過去。」-民歌之母陶曉清。完整收聽「先來一杯 我們再聊」 
點擊👉 https://fstry.pse.is/9prhsr  

🎧照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

吉時保： https://fstry.pse.is/9mtbvu

免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘

新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

千呼萬喚始出來！

從開始做 Podcast 的那一天起
有一位來賓我就非常想邀請她來上節目
我很想聊聊我們的大學生活
一起回憶戲劇系的瘋狂人生
也很想聊聊她在巴黎過的怎麼樣
聽她說說一個女子如何闖盪巴黎時尚圈

三年後終於等到她回來了！
今天的來賓是我的大學同學：瑞
我們有超過一半的時間在聊我們的過去
或許對大家沒有幫助，但我們很開心

你也有過忙碌又充實的大學生活嗎？
你也想了解在巴黎讀書工作的生活嗎？
那就繼續聽下去吧！

加入會員，支持節目： https://199baoffet.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpjxmw1q00lk010vfiau3ewx/comments

「看醫生後，藥袋寫著鬱症，我知道是被這一切搞成這樣子，我本來不是這樣的……」-武術教練巴士 
 
照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

🎧完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結 
👉 https://fstry.pse.is/9psqau  

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

吉時保： https://fstry.pse.is/9mtbvu

免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘

新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

眼尖的朋友們應該會發現：

199吃到堡的Logo文字換了

沒錯！雖然我不是舉足輕重的大公司

更沒有96萬可以開標

但我還是找了楷明幫我重新設計用了兩年多的字

本集節目中會聊到很多楷明的設計心酸血淚史

還有他如何從無到有的創立洺悟視覺

如何人間清醒的面對每一個難搞的客戶

聽完之後，你或許會更了解設計師存在的必要性

也會更理解你付的設計費實際上都去哪了

要特別聲明：本集節目錄音時間為2026.4.21

當時台電更換Logo的風波還沒燒起來

所以關於該事件，我們一個字都不會聊到

但這集冥冥之中還是聊到了一些重要的討論點

關心該起事件的朋友們可以來聽聽看我們的看法

歡迎留言跟我聊聊：

1. 你喜歡199吃到堡的全新Logo嗎？

2. 分享你聽過最惹怒設計師的一句話。

加入會員，支持節目： https://199baoffet.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpjxmw1q00lk010vfiau3ewx/comments

跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。

立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。

男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒)

https://fstry.pse.is/9pftmw

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

下篇很快地就來了唷！
如果大家還沒有聽過上集，拜託先去聽一下～

在這集節目中，我們更深入的聊聊對於「輿論」的看法
你可以很明確定的感受到
火象/土象/風象 三種星座的人在吵架 (X)
雖然聊的口沫橫飛，但我非常喜歡這種思想交流的過程

對於關心宗宗露營的朋友
本集節目中，宗寶也首次公開對於明年節目的一些願景
還有目前規劃安排到哪邊了？
已經開始期待明年的露營了呢 >..<

歡迎留言跟我聊聊：
1.你最不想要被貼上什麼標籤？為什麼？
2.你喜歡做自己？還是做圓融的大人？

加入會員，支持節目： https://199baoffet.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：

「爸爸常常會半夜爬起來，忘記自己要去上廁所，就尿在地上……」-演員李運慶；完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結  

👉 https://fstry.pse.is/9prj84  

🎧照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

過了一年，我們再次邀請到宗宗來上節目
同場加映本屆露營的新科主持人－聲聲

這次想要更認真的聊聊「露營」這件事情
不僅聊到了今年露營發生的一些突發事件
也聊到了去年那個事件發生當下的心境，以及事件後續的發展
最後從舉辦露營本身，聊到了我們對於「交朋友」的定義

對於很多事，我跟宗還有聲很剛好的呈現了兩三種不同觀點
歡迎留言跟我聊聊：
1.如果是你個人的話，你更傾向怎麼做？
2.你會怎麼定義自己的「交友圈」？

加入會員，支持節目： https://199baoffet.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：

「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」-作家張曼娟 

聽點擊👉 https://fstry.pse.is/9prjdv   

🎧人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。 

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

許久沒見的色情單元又來嚕～
今天邀請到我的兩個寶來到節目上暢聊NTR
眾所周知，我最近一直向宇宙發出訂單
希望可以看到我男友跟別人色色的影片
有人說這就是典型NTR，有人說我很怪
不過我倒是在想，NTR會不會是性愛隔離的me的解方
於是今天請到兩位大前輩來聊聊
認識一下不同情侶之間的NTR會有什麼不同的表現形態

希望這集播出之後我跟兩位來賓的男友還會是朋友ＸＤ

加入會員，支持節目： https://199baoffet.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：

「你一輩子不是要得到他的道歉，你要得到他的愛。」-作家黃大米；照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

🎧完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結 
👉 https://fstry.pse.is/9prjlu  

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

希望有一天這片土地上生活的人們
都可以不用再擔心極權統治會不會捲土重來
希望有一天追求民主與自由的人們
都可以互相尊重，彼此理解
希望那些曾經為了臺灣奮鬥的人們
都能夠慶幸自己的犧牲沒有白費

World Peace.

加入會員，支持節目： https://199baoffet.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：

台灣英雄來奪金，運彩乎你抽現金！
10/15前，投注「台灣運彩」滿兩百元並上網登錄，就能參加抽獎！
台灣每奪一面金牌加碼抽十萬，奪牌越多獎金就更多！
詳情快上台灣運彩官網查詢： https://fstry.pse.is/9nbe35
提醒您，未成年人不得購買或兌領彩券

—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——

2026.02.04
我去看了現場演出法文音樂劇《羅密歐與茱麗葉》
雖然早在音樂劇系列的最一開始
就有帶著大家回味過這一部經典劇作了
但這次現場體驗後，又有了一些截然不同的想法

這一次想跟大家聊聊的主題是－仇恨 La Haine

啊，好久沒有這麼認真一個人對著麥克風講話了
希望大家會喜歡這一期的節目
如果喜歡的話，歡迎點擊下方連結，免費加入我的會員
讓我知道音樂劇系列還是可以有市場的嗚嗚嗚嗚QQ

加入會員，支持節目： https://199baoffet.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：
YouTube收聽連結：點擊前往YouTube

歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon

2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易，即可參加交易即時抽活動

抽Apple 3C大獎、1萬點OPENPOINT，加碼抽OPENPOINT 16,888點！

了解更多 https://fstry.pse.is/9plcp4

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

為了迎接斯斯的歸來，所以我特地安排了復更第二季！

好啦純屬唬爛～
非常開心可以邀請到斯斯來到節目上聊天
我們一路從他的就學經歷，聊到荷蘭的生活
再聊到歐洲讀書的消費，還有一些覺得美好或不適應的地方
但我相信這些都不會有人在乎
所以我們聊了神秘的草藥
聊了他在歐陸吃遍華人(並沒有)的事蹟
還請教了獸圈大前輩ㄧ些我真的很好奇的問題

本集節目彷彿在聽如懿傳
撐過前20分鐘，後面絕對不會讓你失望！
(但還是懇求大家不要跳過，拜託XD)

加入會員，支持節目： https://199baoffet.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：
YouTube收聽連結：點擊前往YouTube

「醫療用武器解決問題，比較難教育醫師放手，但居家安寧看的是這個人，其實他正在退步……」-居家安寧護理師楊婉萍 
👉 https://fstry.pse.is/9prjr5  

🎧人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。 

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

本週的節目真的是非常臨時起意錄的一集
一方面是針對上週Q&A的聽眾回饋做一些補充
但最重要的重點還是跟大家分享我對於節目第二季的規劃
其中最重要的當然就是公開我的節目訂閱制度
目前節目有 免費版、月費版，以及兩種單次的斗內方案
如果你喜歡199吃到堡，喜歡每隔一段時間就聽聽我的節目
歡迎加入會員，支持節目： https://199baoffet.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpjxmw1q00lk010vfiau3ewx/comments
YouTube收聽連結：點擊前往YouTube