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ハビティーン｜超人たちの習慣
byサラリーマンあかめし
毎週月曜日更新　ハビティーン（HABIT×ROUTINE）｜超人たちの習慣
何かを続けたいけど、続かないあなたへ！
社畜だけど筋トレだけは続けたいサラリーマン“あかめし”が、
世界で活躍するスーパーマンたちの無意識の習慣（HABIT）と意識の習慣（ROUTINE）をご紹介！
誰でもできる簡単かつ効果的な習慣から、もはや真似できそうにないブッ飛んだ習慣まで、幅広～くお話しします。
聴いているうちに様々な習慣が身についているかも？