Das ist das Praxis-Audio der ersten Woche des 8-wöchigen Kurses: "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga". Sukadev leitet dich an zu: 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung mit Bandhas und Samanu, Konzentration im Rhythmus 5:20:10.

Eine intensive Pranayama-Praxis für Absolventen der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung und Kundalini Yoga Seminare.

Warnung und wichtiger Hinweis: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B. Atemkurs für Anfänger oder Pranayama Kurs Mittelstufe.

Weitere Informationen: - Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya. - Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung. - Yoga Vidya Zentren und Ashrams unter yoga-vidya.de/center/. Dies ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos, zu finden auf YouTube.

Übende: Jana, Yogalehrerin Yoga Vidya Bad Meinberg

Ton/Schnitt: Nanda, Yogalehrer Yoga Vidya Bad Meinberg

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2017.