Tots, durant la vida, ens hem trobat en situacions on, tant en l'àmbit personal com professional, hem necessitat ajuda. Un company de treball, un amic, un familiar... sempre tindrem a alguna persona disposada a tirar-nos una maneta, però, demanar ajuda, pareix que coste. I que dir, quan l'ajuda que necessitem és d'un professional de la salut mental.

Durant molt de temps s'ha considerat la salut mental un tema tabú i encara, actualment, trobem moltes creences i estigmes darrere de la idea d'anar al psicòleg que emmascaren la importància de cuidar la nostra salut mental.

Si, anar al psicòleg pareix que comença a normalitzar-se, però, part de la societat continua sent escèptica; què diran? Estaré exagerant? No soc jo capaç de gestionar-me? Realment em fa falta?

Aquestes preguntes, i moltes més que envolten a la psicologia i els seus distints camps d'actuació, es parlaran al següent episodi, “Conversem sobre salut mental"