背スジの見方

1.猫背姿勢

2.側弯姿勢

3.不撓姿勢

この3つの姿勢を組み合わせた姿勢が

個人個人異なるので

十人十色の姿勢となります。

不良姿勢の修正法

1.悪いと思える姿勢を今すぐ止めること

2.姿勢に負担のかかる作業をひと工夫すること

3.とりあえず背伸びすること