人間の炎症反応は約96時間継続します。

怪我をしてから約96時間は、何をしても腫れ続けるのです。

しかも、何もしなければ損傷部は約9倍近く腫れあがります。

9倍に腫れあがった組織が通常サイズに戻るのに3〜4週間程度かかると考えて下さい。だからアイシングは必要な治療法なのです。