人生で最初の一人旅は今にも鮮明に覚えている。
言葉もそんなに通じない状況でインターネットで単語を調べながら、
交通手段や情報や宿泊など全部一人でやっていた。
大したもんではないが、
自分が自分にの誇りと感動を持ち続けている。
やれば自分ができるんだってその時から分かった。
難しいのは未知に対する恐怖を踏み切れる勇気があるかどうかのではないかと私は思った。
後悔しないようにとずっと自分に言い続けてきた。
解決しなければならない問題も次々と出てくるかもしれないけれど、
辛さも楽しさも感動も不安もきっとそれはただ人生の調味料ではないか。

今日の最後に一緒にオンのメディテーションをしましょう。世界の平和を祈ります。

剛剛說的那段日文:
到現在我仍鮮明得記得自己一人的小旅行。
在語言還不是那麼通的狀況下一邊查單字、
一邊研究交通方式、當地資料、住宿等等全部一個人處理。
雖然不是多了不起的事，
但我對自己的驕傲和感動仍持續至今日。
從那時開始，我了解到只要去做的話還是辦得到。
我覺得困難的，難道不是有沒有勇氣對未知的恐懼能不能踏出那一步嗎。
我一直對自己說只要不後悔地去做就可以了。
不得不解決的問題或許會隨之一個個地冒出，
但我想那些辛苦、開心、感動、不安一定也只是人生的調味料而已。

今天的最後，讓我們一起使用”嗡”來進行冥想練習吧。
一起來為世界和平祈禱。


所以，我只是想告訴你，如果當你面臨一個選擇，
而你對選擇的前方的未知、黑暗感到恐懼時，
與其用頭腦去衡量所有的利益，
不如把手放在你的心上，問問自己，
怎樣的選擇會讓我雀躍不已？
怎樣的路會讓我不後悔？
怎樣的人生才是我真正想要去體驗的？
人生沒有繞遠路，
有的只是不斷在每一條路上、每一刻裡，學習而已。
我們要去面對的其實，最終也只是自己而已，不是嗎？
沒有哪條路好、哪條路不好，每條都很好，
因為那是重要的你需要去體驗的，所以都很好。

好～～那今天謝謝你花時間聽我說話～。

我們一起來冥想祝福這個世界。
來，找一個舒服的姿勢，閉上眼睛，躺著坐著都可以，
睡著了也很好，想像自己被來自宇宙的一團光圍住，
甚麼顏色都可以，然後等下一起我念嗡的時候，
你可以一起念，或聽我念就好了，
接著想像包圍住自己的這團光開始慢慢擴大至你的房間、街道、城市、國家、山林大地、海洋，
最後整個地球，最後我們所有也都成為那團光。







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