Um auf dem Meditationsweg weiter zu kommen, bedarf es einem tiefen Verständnis von Achtsamkeit. In dieser Folge erkläre ich dir, was Achtsamkeit ist und wie du mehr davon in dein Leben bringst.

(Die nächste Folge ist eine Achtsamkeitsmeditation, probier diese unbedingt aus, um diese Folge noch tiefer zu verinnerlichen.)