Wie finden Kinder zur Ruhe? Was kann helfen?

2 Achtsamkeitsübungen für Kinder (+dich) zum entspannen und ruhig werden.

1. Atem spüren

2. Natur-Gehmeditation 

(angelehnt an der Fitmedi Akademie, unsere Ausbildungsstätte #unbezahltewerbung ;))

Ein 8-Wochen Online-ACHTSAMKEITSTRAINING

HERZENSVERBUNDEN - achtsames Elternsein: https://herzensverbunden.achtsamekinder.de/ 

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Hallo wir sind Sabrina und Monika, Mamas, Achtsamkeitstrainerinnen und Kinderpflegerin/Pädagogin. Unser Herzenswunsch ist es mit ACHTSAMEKINDER möglichst viele Kinder, Eltern und Lehrer den Weg der Achtsamkeit näher bringen zu dürfen. Abonniere und bewerte gerne unseren Podcast. Alles Liebe.