Cuidar de si começa por meio da sua compreensão de si mesmo, seu próprio entendimento. Eu sou a psicóloga Luciana Guedes e esse é o meu Podcast Autocuidado.

# 2 - Autocuidado - Um olhar pra si!

Ao experimentar a arte de cuidar de si ou o autocuidado, se potencializa a autorreflexão.
"É essencial aprender a cuidar de nós como a base do cuidado que iremos oferecer aos demais"

Auto cuidado - Transformando Vidas
Psicóloga Luciana Guedes

Health & Fitness

Mental Health

Ao experimentar a arte de cuidar de si ou o autocuidado, se potencializa a autorreflexão. "É essencial aprender a cuidar de nós como a base do cuidado que iremos oferecer aos demais" Auto cuidado - Transformando Vidas Psicóloga Luciana Guedes

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