February 13, 2026

#2 Bedürfnisse äußern können, ohne Angriff

24 minutes

Warum löst ein liebevoll gemeintes Bedürfnis plötzlich Abwehr aus?

In dieser Folge sprechen wir über die Einsendung von Kerstin.

Sie wünscht sich mehr Zeit zu zweit und mehr Unterstützung –

doch jedes Mal, wenn sie es anspricht, kippt die Stimmung.

Ihr Partner fühlt sich angegriffen. Sie fühlt sich nicht gehört.

Was hier wirklich passiert, hat weniger mit falschen Worten zu tun.

Sondern viel mehr mit inneren Schutzmechanismen und alten Glaubenssätzen.

Wir sprechen darüber:

Wieso „Ich brauche dich“ manchmal als „Du machst es falsch“ gehört wird

Wie du dein Bedürfnis klar ausdrücken kannst, ohne dich selbst kleiner zu machen

Und wie Gespräche wieder zu dem werden, was sie sein sollen: Ein Weg zu mehr Verbindung

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By Anna & Adriana