Viele Menschen kämpfen mit Selbstzweifeln, ständiger Anspannung oder innerer Leere – und fragen sich dabei:
 „Übertreibe ich einfach? Bin ich zu sensibel? Oder könnte das ein Zeichen von Trauma sein?“ 

In dieser Folge von Echo der Zukunft erfährst du: 

• Warum viele Betroffene ihr Trauma nicht als solches erkennen
• Was genau ein Kindheitstrauma ist – und wie es sich von Schocktrauma unterscheidet
• Welche körperlichen, emotionalen und psychischen Symptome oft übersehen werden
• Warum es so wichtig ist, deine Geschichte neu zu verstehen – mit Mitgefühl statt Kritik

Außerdem stelle ich dir mein kostenlosesPDF vor:
 „Häufige Symptome, die auf ein verborgenes Trauma hinweisen, dass du vielleicht ignorierst“
Du findest es unter https://vita-wandel.ch/newsletter/
 
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass „etwas in dir“ nach Aufmerksamkeit ruft – aber du nie sicher warst, ob du dich wirklich als traumatisiert bezeichnen darfst.
 
 Mehr über mich und meine traumasensible Begleitung findest du hier:
 
 www.vita-wandel.ch
 Instagram @vita_wandel.ch
 Entdecke auch meine weiteren Episoden von Echo der Zukunft – mit wertvollen Impulsen rund um Selbstmitgefühl, Selbstwertschätzung, Traumaheilung, Hypnose, Polyvagal-Theorie und Ego-State-Arbeit. Jede Folge öffnet dir neue Perspektiven für innere Sicherheit, Heilung und persönliche Transformation.