Cosa significa portare CALMA alla MENTE?

Nella puntata di oggi del nostro KRISALIDI PODCAST capiremo insieme perchè parlare di calma mentale non significa solo “non avere attacchi di panico, ansia generalizzata o frequenti risvegli notturni”.

Si tratta di avere la capacità di controllare le reazioni del nostro corpo, i pensieri della nostra mente e le reazioni alle nostre emozioni, vivendo in una sensazione di pace e serenità.

Scopriamo meglio di cosa si tratta nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi.

Con affetto,

Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda

P.S. E per maggiori informazioni su come ottenere il meglio dal tuo corpo e dalla tua mente visita il sito www.krisalidi.com.