Wellness，逐渐成为美国互联网员工们越来越感兴趣的话题，大意就是包含了从能吃能睡到天人合一的一系列对追求健康生活的实践和尝试，简单讲就是养生。

但是坚持健身，科学养生要从认知开始，本期节目是非谷中人的第二期，聊聊硅谷养生那些事。