In deze aflevering gaat het over de basis voor een vitaal leven, waarin ik uitleg hoe je door 5 simpele stappen te zetten je leven en je gezondheid enorm positief kan beïnvloeden. Mijn DAILY 5 regels voor elke dag, Dit zijn de dagelijkse dingen die ik elke dag doe. Dit is waardoor ik elke dag, gezond blijf, leer en groei als persoon, sterk word en een rustige positieve mindset heb. Deze regels houden mij vitaal en zijn de sleutel tot een goede gezondheid.