As-salam aleyki, que la paix soit sur toi !

Devenir maman est une bénédiction immense, mais c’est aussi un bouleversement émotionnel, physique et spirituel.

Beaucoup de femmes passent par une période de baby blues, voire une dépression post-partum, sans toujours comprendre ce qui leur arrive ni oser en parler.

Dans cet épisode du podcast Les Bâtisseuses d’une Nation by Rahima, nous abordons ce sujet essentiel avec Najat Najari, psychologue spécialisée dans la clinique des liens. Ensemble, nous explorons :

• Ce qu’est réellement le baby blues et la dépression post-partum

• Comment gérer ces émotions tout en restant connectée à sa foi

• L’importance de l’entourage et de demander de l’aide sans culpabilité

• Comment voir cette période comme une épreuve mais aussi une miséricorde d’Allah

• Des conseils pratiques pour mieux traverser cette étape

Un message à toutes les mamans : Vous n’êtes pas seules, et cette épreuve ne définit pas votre valeur. Allah connaît votre fatigue, vos sacrifices et votre amour. Prenez soin de vous 💛

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🌐 Site : najatnajari.fr
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NB: Petit mot sur la qualité audio

Nous nous excusons pour la qualité du son qui n’est pas optimale sur cet épisode. Malgré cela, nous espérons que le contenu vous sera bénéfique et qu’il résonnera en vous. Merci pour votre compréhension et votre bienveillance ! 💕

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