En este episodio del podcast, Krisset habla sobre la importancia de cuidar nuestra salud física y emocional. Ella comparte su experiencia personal sobre cómo la falta de atención a su salud física llevó a consecuencias emocionales y cómo enfrentar esas emociones puede ayudarnos a mantenernos saludables. Krisset enfatiza la importancia de ser conscientes de nuestro bienestar y prestar atención a las señales que nos da nuestro cuerpo, tratando nuestro cuerpo con el mismo cuidado que trataríamos un carro que queremos mantener en buen estado. Este episodio es una reflexión sobre la importancia de cuidar de nosotros mismos y cómo nuestras emociones pueden afectar nuestra salud física.