Dans cet épisode de la collection "capsule experts" du mâle du siècle nous recevons Jonathan Bel Legroux, directeur de l’Institut de la Préparation Mentale (IPM SPORT), et auteur de : « Autohypnose et performance sportive ».

Dans une première partie, nous abordons l'hypnose et l'enfance avec les injonctions, puis dans une seconde partie le rôle de père avec une approche sur la performance et la charge mentale sur le fait d'être un "bon papa".

Chapitres

0:00 Intro

04:20 Faire quelque chose pour être quelqu'un

07:10 Son identité à travers sa société

07:38 Les doutes

09:38 L'hypnose

18:10 Le développement de l'enfant et l'hypnose

22:35 La confiance en soi

25:00 Les injonctions de l'enfance

29:50 Le dépassement de soi avec l'escalade

39:10 Être un bon papa

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Belle écoute à vous

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