Wann warst du eigentlich das letzte Mal so richtig bewusst im Hier & Jetzt und hast den Moment genossen?

Viele Gegebenheiten machen es manchmal garnicht so leicht, präsent zu sein. Bist du es?

In dieser Podcastfolge möchte ich dir ans Herz legen im Alltag mehr darauf zu achten und bewusster zu sein. Durch eine Tipps und Übungen zeige ich dir auch wie.