Die heilende Kraft des Laufens: Nach seiner Zwangspause erlebt Marcus hautnah, was mit Körper und Geist passiert, wenn der regelmäßige Run wegfällt. Wir erkunden, warum Laufen mehr als nur Sport ist – es ist Meditation in Bewegung, natürliches Antidepressivum und Reset-Knopf für den überfüllten Kopf.

Bei einer erfrischenden Fritz Kola Super Zero diskutieren wir Runner's High, gesunde Abhängigkeiten und wie schon 10 Minuten tägliche Bewegung dein Leben verlängern können. Plus: Die polarisierenden Hoka Loafer, die die Sneaker-Welt spalten.

⏱️ Kapitel:

00:00 - Intro & Drink of the Day

05:27 - News: Hoka Loafer - Hate it or Love it?

09:02 - Hauptthema: Laufen für den Kopf

🥤 Drink of the Day:

- Fritz Kola Super Zero

🔍 Links zum Thema: 

- Arte-Beitrag "Unhappy" über die glücklich machende Wirkung des Laufens 

- Instagram-Account von Mikey Kratzer

 - Hoka Speedloafer

- New Balance 1906R Loafer

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