Wir können deutlich besser Mitgefühl für andere aufbringen als für uns selbst. Mit uns gehen wir oftmals viel härter Ins Gericht und verurteilen uns.

In dieser Folge stelle ich dir eine Meditation zur Verfügung, die dich dabei unterstützen soll, dir selbst gegenüber mehr Mitgefühl an den Tag zu legen und dich daran erinner soll, wie unfassbar wertvoll du bist, bevor, auch wenn dir einmal etwas nicht gelingt.

Hier findest du den Link zur Warteliste meines Liv(f)e-Trainings "Krise als Chance, wie du in turbulenten Zeiten wächst", das ich in dieser Podcastfolge erwähne:

https://bit.ly/3TNPHkS

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