Mindfulness nam-ı diğer bilinç farkındalığın kökeni, uygulaması ve beden ile ilişkisi üzerinden Doğu felsefesinde Zen Budizm'den Batı'da Stoacılığa ve günümüze uzanan genel bir çerçeve çizdik. Mindfulness kavramının yoga ile kesiştiği noktaları, meditasyon pratiğinin gündelik yaşamdaki yerini ve farkındalıklı bir bilincin özelliklerini irdelediğimiz, devamı gelecek bir sohbet.