Vandaag doen we een korte oefening om jezelf even snel wat nieuwe energie te geven. Doe deze oefening in een stoel of op de bank, liefst zonder schoenen. 

Adempauze is een podcast van Zing je sterk en Wishful Singing. Zing je sterk is de online zang- en ademcursus voor iedereen die op adem wil komen. Meer weten of meedoen? Ga naar www.zingjesterk.nl. Je kunt Wishful Singing en Zing je sterk ook volgen op Facebook en Instagram.

Stem: Stella Brüggen

Pianospel en montage: Bert van den Brink

Script: Stella Brüggen en Marleen van Os

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.