Deze oefening helpt jou, om door middel van je ademhaling, jezelf (je zenuwstelsel) te kalmeren. Je voelt je snel kalmer en rustiger met deze ademhaling.

Mijn coach klanten vragen regelmatig of ik de oefeningen, die we doen tijdens de sessies, in wil spreken. Bij deze! 

Ik ben Caja Revenich, HSP coach en trainer. Ik begeleid mensen die een gevoeliger zenuwstelsel hebben en sneller last hebben van (teveel) stress en overprikkeling.

Voor meer informatie zie www.cajaco.nl

Instagram Caja&Co
Facebook Caja&Co
LinkedIn Caja Revenich