Cuando logramos activarnos desde la confianza, el valor, la certeza y el propósito, hacemos un millón de cosas y el cansancio esq únicamente biológico. Dormimos y ya estamos listos para lo siguiente. En cambio, podemos activarnos desde el miedo, la duda, el perfeccionismo y la obligación: el día no ha llegado ni a la mitad y ya estamos cansados, agotados, drenados.

Pero, ¿Cómo podemos activarnos con energía limpia? Planear, visitar el futuro y el pasado bien, tener consciencia de nuestros pensamientos, aceptar que la capacidad que tenemos hoy de ser felices es la misma capacidad que tendremos mañana, tomar decisiones fuertes .... Entre otras técnicas y hábitos que enTempo te enseña.

Hoy hablamos de cómo procastinar es una ventana de entrada a nuestro sistema de creencias. Es clave conocer las creencias que nos mantienen lejos de lograr nuestros sueños y si hacemos este ejercicio que explico cada vez que tenemos el impulso de procastinar, vamos a entrar en nuestro sistema, vamos a poder reconocer qué nos mantiene atrás.