Bienvenidos a Podcast Sin Mente, En este espacio, hablaremos sobre los efectos negativos de las redes sociales en nuestra salud mental. Exploraremos cómo el uso excesivo de las redes sociales puede afectar nuestra autoestima, ansiedad y bienestar emocional. Además, discutiremos algunas estrategias para manejar de manera saludable el tiempo que pasamos en línea y minimizar su impacto negativo en nuestra salud mental.

¡Comencemos!

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