I detta avsnitt intervjuas Andreas Piirimets som är föreläsare & expert inom stress & utbrändhet. Andreas jobbade som IT-konsult när han till sist gick in i väggen. Idag använder han sina kunskaper och lärdomar för att hjälpa andra. Han är föreläsare och numera författare till boken "Ta makten över din stress". Under avsnittet kommer du få praktiska verktyg för stresshantering. Du kommer lära dig mer om sömn, utbrändhet och massor av annat.

Du får gärna dela & prenumerera på denna podd!