水に学ぶ呼吸学校

#2 ショルダリング


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「水に学ぶ呼吸学校」基本ワークのひとつがショルダリング。肩の上げ下ろしによって首から肩の脱力を進めます。身体がほぐれ、気持ちも落ち着いてくる。その結果、チャイルドタイムの質が向上します。ご案内は講師の黒坂洋介。

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水に学ぶ呼吸学校By 黒坂洋介