Eres responsable de tus emociones o de como reaccionas a ellas? Yo creo en lo segundo. No sirve de mucho sentirte mal por ellas, por están cargadas de lo que "deberías o no deberías" las dos mejores formas de crear culpa . En este capitulo intento explicar un poco mi experiencia y que me llevo en un momento dado a darme cuenta de esto.

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