Imagine queimar centenas de calorias a mais, mesmo dormindo ou em total repouso, como, por exemplo, vendo TV ou deitado mexendo no celular.

Isso é possível - e a resposta está na manipulação estratégica do seu metabolismo. Este episódio apresenta 03 passos cientificamente comprovados que você pode implementar HOJE para queimar mais calorias sem precisar treinar mais para isso.

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