Hoje venho falar-lhe do lado amargo do açúcar!

Esta substância alimentar não é tão inocente assim, e tem vindo a mostrar ser responsável, direta ou indiretamente, por muitas doenças crónicas!

O pior de tudo é que causa habituação, e ao longo do tempo tendemos a consumir cada vez mais quantidade, ao ponto de ser extremamente difícil abandonar o vício do doce.

Se tem dificuldade em reduzir ou mesmo eliminar o açúcar da sua alimentação vale a pena conferir o vídeo onde partilho 2 truques, extremamente simples, que vão ajudá-lo/a a desinteressar-se pelas doces tentações!

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