Neste episódio as terapeutas Dani Prevot (@daniellaprevot) e Bianca Lauria (@bianca.lauria) conversam sobre Comunicação Não Violenta e como ela pode ser uma ferramenta para transformar as vozes internas de autocobrança. Como podemos ser mais empáticos e gentis com nós mesmos?  Ao final do episódio Dani Prevot nos presenteia com uma meditação guiada de autocompaixão.